孕婦的禁忌
孕婦的飲食需要特別的注意，有很多禁忌，為了寶寶能健康成長我們一起分享一下一些容易忽視的細節(jié)：
1、需要特別注意的是，一定要忌食螃蟹、海帶和甲魚，因為食用后對早期妊娠會造成出血、流產這樣就會造成無法挽回的損失。
2、我們平時很容易忽視的是米仁和馬齒覓米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮易誘發(fā)流產，馬齒覓也很容易使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。
3、忌食杏和杏仁，杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7^10個杏仁即能致死，所以孕婦應該禁食。
4、忌食黑木耳，因其具有活血化瘀之功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長所以也要忌食。
5、忌食山楂，山楂有收縮子宮的功效 應忌食。
6、罐頭食品，因其含有添加劑，孕婦攝入過多將對寶寶不利。
7、冷飲及汽水女性懷孕后胃腸功能減弱過冷的食物會使胃腸血管突然收縮消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血影響寶寶發(fā)育。
8、菠菜菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多會降低
 體內鈣、鋅的含量影響寶寶的生長發(fā)育。
9、豬肝現代飼料中添加了過多的催肥劑其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積食入過多豬肝可能使寶寶致畸。
10、久存的土豆 因其生物堿的含量很高 吃多了會影響寶寶發(fā)育。
孕婦喝茶的注意事
像茶、咖啡、以及一些軟飲料中都會含有一定量得咖啡因，所以我們并不推薦孕婦在懷孕期間喝這些飲品。但是茶有很多不同的種類，如早茶、玫瑰茶、柚子茶等，一些茶對孕婦還是有適當幫助的。
當然喝茶也要講究方式和方法，下面就來了解下關于孕婦喝茶應該注意的事項吧。
1.哪些種類的茶不適合喝
像花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等都屬于寒性茶，不建議孕婦常飲。孕婦體溫會比常人要稍高一點兒，特別是到了難熬的夏季。一些可能就會選擇喝涼茶來降溫祛暑，但是在這里提醒孕婦朋友們，大量飲用涼茶對你和胎兒的健康不利，因此在夏季尤其要避免喝涼茶。
2.哪些種類的茶適合喝
推薦孕婦適當喝點兒柚子茶或者玫瑰花茶，這兩種茶都會對孕婦有一定的好處。比如柚子茶能健胃消食、化痰止咳、玫瑰花茶富含維生素，可以幫助孕婦吸收鐵元素。
3.喝茶一定要注意的事項
空腹不宜喝茶，每天喝茶都需適量，多不超過2杯。另外告訴大家一個小知識，水溫越低，咖啡因的釋放量就越少。因此，建議不放用70攝氏度的水來沏茶。
孕婦常識
我們都知道吸煙有害健康，常處于有煙環(huán)境中，普通人都會有不適感，必然會影響到孕婦和胎兒的健康。經常處于二手煙環(huán)境下的孕婦，危害就可想而知了。下面我們就了解一下三大危害。
1.妊娠合并癥發(fā)生幾率大
孕期不注意保健和護理，不良飲食習慣等，很容易導致導致孕婦出現一些妊娠合并癥，如妊娠高血壓、妊娠高血糖等。如果孕婦經常處于二手煙環(huán)境中時，引發(fā)這些妊娠合并癥的幾率會更大。影響著孕婦身體的組織器官，同時影響胎兒的生長發(fā)育，容易導致孕婦出現流產或早產等無法挽回的后果。
2.容易致癌
二手煙中含有大量可以致癌的有害物質，容易導致癌變和惡性腫瘤。常處于二手煙環(huán)境中的孕婦，更容易患上肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，因此平時一定要注意，盡量要居住在無煙的環(huán)境中。如果家人有抽煙的，為了孕婦和胎兒的健康著想盡量戒煙，如果實在戒不了，一定不要讓他們在孕婦身邊抽煙。
3.損害血管
孕婦長時間接觸二手煙，自身的血管會受到不同程度的影響，不僅如此，胎兒
杭州搬廠 神犬小七電視劇好看嗎各個內臟器官也會受到嚴重的損傷。抑制其身體的自然修復能力。
由此可見，二手煙對孕婦的危害之大，希望大家引起足夠的重視，希望大家都能孕育一個健康的寶寶，珍愛生命，遠離煙草。
http://www.0sz0.com/0sz0/0sz0-180.htm
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